1953年創業のコンサルティングファームが提供する企業研修。すべての研修はオンライン対応。セミナー・研修講師派遣エリアは全国対応、研修・講演・セミナー実績は10,000件以上。
受付時間:月〜金 10:00〜18:00
無料相談お問い合わせ
カテゴリー メンタルヘルス・ヘルスケア
ねらいと目的メンタルヘルス不調の未然防止とともに、明るい職場へのコミュニケーション手法を学ぶ。
研修時間3時間
対象 一般職
2015年12月からストレスチェックが義務化されています。その背景には、メンタルヘルス不調者が年々増加しているという現状、とりわけ自殺者の増加があります。雇用環境を健全に保つことは、経営者の義務と捉えられています。そのためには、高ストレスに陥っている労働者を早期に見出し、適切に対応することが必須です。この講座では、一般の社員が自らの就業環境を見直すというセルフチェックを行ってもらうことを狙いとしています。さらに、健全な労働環境とするための相互コミュニケーションのあり方を実感してもらいます。加えて、休職後の職場復帰のポイントについても法的な観点、対応方法までを体系的に学んでいただきます。 Zoom等の会議システムを用いたオンライン研修にも対応いたします。初めてオンライン研修を検討している、オンライン研修についての不安など、まずはお気軽にご相談ください。
03-3808-2241受付時間 月~金 10:00~18:00
メールフォームはこちら
担当講師例:橋野由利子
産業カウンセラー、心理相談員、衛生管理者、ワーク・ライフ・バランスコンサルタント、健康経営アドバイザー、産業保健総合支援センター メンタルヘルス推進促進員・両立支援促進員音楽大学卒業後、ピアノ個人レッスン、ヤマハ音楽教室システム講師、県立高等学校・県立看護専門学校にて音楽講師を経験。ホテルにて接客・会員事務局・エステやブライダルの立上げ・運営を経験する。その後、全国展開する会員制リゾートホテルにて、人材育成・社員表彰制度・教育訓練システム開発と運営、新入社員研修をはじめ、接遇マナー研修、OJT研修、中堅社員研修などの研修を担当、企業理念浸透活動と全施設コーナーのSOP(Standard Operating Procedure)作成と浸透活動などに携わる。ES&CS活動を展開。現在は、産業カウンセラーとして働く人の保健室「あとむらぼ」の代表として、メンタルヘルスケア支援、経営者の心理カウンセリング、キャリア開発支援の他、接遇マナー・メンタルヘルス研修・ハラスメント研修・コミュニケーション研修の講師として活動している。また、新人研修や中堅社員研修等の階層別研修を手掛けている。
スムーズな職場復帰支援のポイント、具体的な準備について学ぶ
職場復帰支援研修〜不調からの職場復帰のポイント
経営者・人事労務担当者が本当に知りたい「やめさせない」これからの職場復帰支援
コミュニケーションの良化を通じてメンタルヘルス対応を行う
ハラスメント防止研修【コミュニケーション良化とジェネレーションギャップ解消】
職場のコミュニケーション不足がハラスメントを生む
女性が働きやすい職場を作るために何をすべきか?
女性が働きやすい職場をつくるための男性管理職向け研修
女性の特性を活かした育成や活躍の場づくりをめざす
メンタルヘルスとは、心の健康状態を意味します。心の健康は、心身の健康に大きく影響する重要なものです。メンタルヘルスが良好であれば、精神的にも肉体的にも健康で、充実した生活を送ることができます。一方、メンタルヘルスが不調であると、精神的な問題や身体的な問題を引き起こす可能性があります。メンタルヘルスに影響を与える要因は、個人の性格、生活習慣、環境など、多岐にわたりますが、近年では、仕事のストレスや人間関係の悩み、経済的な不安など、メンタルヘルス不調の原因となる要因が増えています。
メンタルヘルス不調を予防するためには、規則正しい生活を送り、十分な睡眠をとること、適度な運動をすること、バランスの良い食事をとることなど、心身の健康を保つことが大切です。また、ストレスを溜め込まないように、趣味やリラクゼーションを取り入れることも効果的です。
メンタルヘルス不調の原因と予防法について、より具体的に説明します。
・仕事のストレス:仕事が忙しい、仕事量が多い、人間関係が悪い、上司や同僚に嫌な思いをさせられる、など・人間関係の悩み:家族関係、友人関係、恋愛関係、など・経済的な不安:お金がない、借金がある、失業するかもしれない、など・病気やけが:病気やけがで寝込む、入院する、など・トラウマ:事故、災害、虐待、などの経験・性格:ネガティブ思考、完璧主義、など・生活習慣:不規則な生活、偏った食事、喫煙、アルコール依存症、など・環境:大気汚染、騒音、などの環境ストレス
メンタルヘルス不調を予防するためには、これらの要因をできるだけ減らすことが大切です。具体的には、以下のことに取り組みましょう。
・規則正しい生活を送る・十分な睡眠をとる・適度な運動をする・バランスの良い食事をとる・趣味やリラクゼーションを取り入れる・ストレスを溜め込まない・専門家に相談する
メンタルヘルス不調は、誰にでも起こり得る問題です。メンタルヘルスの不調を感じたら、早めに専門家に相談することが大切です。なお、メンタルヘルスに関する最新情報は、厚生労働省のウェブサイトや、日本精神神経学会のウェブサイトなどで確認することができますので、気になる方はご確認ください。
このサイトはグローバルサインにより認証されています。このメールフォームからの情報送信は暗号化により保護されます。
「メンタルヘルス研修についてもう少し詳しく知りたい」、「価格はどのくらいだろう」など、 まずはお問い合わせください。研修アドバイザーが親身に対応します。
電話でのお問い合わせ
受付時間 月~金 10:00~18:00
メールでのお問い合わせ
受付時間 24時間365日
お気軽にご相談ください!
03-3808-2241
ご相談はこちら
数多くの研修を手がけてきた研修アドバイザーが御社のご要望に合わせて丁寧に提案いたします。研修の趣旨や目的、受講対象者、希望講師のイメージなど分かる範囲でお伝えください。まずはお気軽にご相談を。
研修アドバイザーに相談してみませんか?